• 098-764-34-46
  •  095-184-41-99 095-184-41-99
  • shopcul@gmail.com

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что (арт: 032718)

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что
160.00 грн.
Переглянути зміст книги
Специфікація
Артикул: 032718
Автор Хэлловэлл, Эдвард
Анотація В своей новой книге ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. Скорее всего, вам это знакомо: вы не можете сфокусироваться на текущей задаче, потому что со всех сторон вас отвлекают разные задачи, сообщения и проблемы — и кажется, что они поступают к вам со скоростью света. Это самым пагубным образом влияет и на вашу продуктивность, и на то, как вы себя чувствуете вне работы. Пора взять ситуацию под контроль. Доктор Хэлловэлл исследовал глубинные причины неспособности людей концентрироваться — и уверен, что стандартные советы в духе «составьте список дел» или «лучше управляйте своим временем» не работают, так как не затрагивают истинных причин отвлечения. В первой части книги он рассматривает основные причины потери фокуса — от многозадачности до бессмысленного просмотра соцсетей — и психологические и эмоциональные проблемы, стоящие за ними. Вторая часть книги поможет вам натренировать навык концентрации, благодаря которому вы сможете приблизиться к своим профессиональным и личным целям.
Обкладинка м'яка
Рік видання 2019
Сторінок 224
Тип Книга
Формат А5
Відгуки

Написати відгук

Рекомендуємо